So beeinflusst Ernährung unsere Augen

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Jedes Kind weiß, dass Karotten gesund für die Augen sind. Aber was ist dran an der Behauptung? Wie Ernährung und Augengesundheit zusammenhängen und welche Ernährungsfehler Sie unbedingt vermeiden sollten:

Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig für die ganzheitliche Gesundheit und das Wohlbefinden für Körper und Geist. Die meisten Menschen denken beim Zusammenhang zwischen Ernährung und Krankheiten zunächst an Organe wie Herz oder Magen. Nur wenige hingegen denken an ihre Augen. Dabei sind diese direkt von unserer Ernährungsweise betroffen!

Was das Auge braucht

Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig für die Augengesundheit.
Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig für die Augengesundheit.

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